Améliorer la qualité de vie au travail grâce à 6 grands principes
La semaine de la QVT (17 au 21 juin 2024) est l’occasion de vous partager nos idées préférées pour cultiver le bien-être au travail !
- Romane Salvador
- 6 min
Selon la façon dont nous choisissons de l’appréhender, le travail peut être une façon d’explorer notre individualité et de développer des facultés. Oui mais, encore faut-il que notre cadre de travail permette l’essor de ces vertus. Améliorer la qualité de vie au travail (QVT) est heureusement possible, quelle que soit l’entreprise et peu importe les métiers exercés par ses collaborateurs. Vous allez vous rendre compte que nos conseils ne sont pas si compliqués à appliquer. Parfois, il en faut peu pour être heureux !
Le saviez-vous ? 💡
On estime qu’un·e salarié·e désengagé·e coûte 14 580 € par an en moyenne à l’entreprise, dont 9185 € de maîtrisables[1]. Cela laisse donc une grande marge de de manœuvre aux entreprises !
🙋 Bannir la notion de présentéisme
Le présentéisme est le fait de rester au bureau (ou en ligne) même si on a terminé de travailler pour la journée. Ce comportement est motivé par la peur du jugement des autres, qui pourraient nous prendre pour un·e feignant·e si on s’avisait de partir trop « tôt »… Il engendre une perte de temps voire d’argent, si on considère cela comme des heures supp’ non rémunérées. De plus, ce temps flou durant lequel notre corps est physiquement présent, mais notre esprit déjà ailleurs, est rarement synonyme de productivité.
On pourrait donc, au contraire, commencer à valoriser et envier celles et ceux qui sont si efficaces dans leur travail que leur to-do-list du jour est achevée à 17 h. Le manager a un rôle clé à jouer contre le présentéisme, à la fois en montrant l’exemple et en faisant sentir à son équipe qu’un climat de confiance règne !
💻 Ne pas lésiner sur la qualité des espaces de travail
Le dos voûté, les yeux rouges et cernés, les chevilles gonflées… Voici le portrait, pas très flatteur, de ce à quoi pourraient ressembler en 2040 celles et ceux d’entre nous qui auraient adopté de mauvaises habitudes de travail (posture inadaptée, sédentarité, longue exposition aux écrans…). Il a été matérialisé sous la forme d’un prototype humain nommé Emma, par un futurologue comportemental et Fellowes, une entreprise britannique de meubles ergonomiques pour le bureau.
Pour éviter de ressembler à Emma, mieux vaut investir dans du bon matériel et (re)penser nos espaces de travail. Cela passe par exemple par :
- Du mobilier ergonomique (bureau assis-debout, siège ballon, support d’ordinateur portable, double écran, repose-pieds…) au bureau comme à la maison pour les télétravailleurs ;
- L’adoption de plantes qui améliorent la qualité de l’air et égayent l’environnement de travail ;
- La création d’un espace de détente voire de salles de sieste ;
Idée bonus : pourquoi ne pas installer une bibliothèque partagée dans cet espace ? Les livres étant des sujets de conversation inépuisables, ils faciliteront les échanges. Proposez à vos équipes d’apporter les livres de leur choix afin de les partager et d’emprunter ceux qui attisent leur curiosité. On vous suggère également une liste de livres en lien avec l’inclusion en entreprise à la fin de notre article à ce sujet.
Le saviez-vous ? 💡
Selon une étude de la Nasa, une sieste de 20 minutes augmente la productivité de 35 %.[2]
🎤 Organiser des conférences/ateliers en lien avec le bien-être au travail
Cette idée a, selon nous, deux principaux avantages. Non seulement vous prouvez à vos collaborateurs que ces sujets sont importants aux yeux de l’entreprise, mais vous leur donnez des pistes concrètes pour améliorer leur qualité de vie au travail. Voici quelques idées de conférences ou d’ateliers sur la QVT :
- L’importance d’un bon sommeil ;
- La gestion du stress ;
- Les clés d’une alimentation équilibrée ;
- L’impact de la sédentarité et comment lutter contre ;
- Les risques de l’hyperconnexion et les outils pour une detox digitale ;
- L’équilibre vie pro/vie perso ;
- Le yoga des yeux pour réduire la fatigue oculaire ;
- Les fondamentaux d’une communication bienveillante.
⭐ Encourager la culture du feed-back
Pour que vos collaborateurs se sentent bien dans l’entreprise, il est essentiel de connaître leurs impressions, leurs besoins et leurs attentes. Autrement dit, il faut savoir les écouter et créer un dialogue pour ensuite être en mesure d’agir en fonction. Pour ce faire, vous pouvez par exemple miser sur l’envoi régulier de micro-sondages ludiques grâce à une plateforme comme Supermood. De manière générale, il est risqué de se cantonner à l’entretien annuel de vos équipes pour prendre la température quant à leur degré de satisfaction.
🦸♀️ Proposer à ses collaborateurs de participer à des actions solidaires
Existe-t-il un décalage entre votre désir de vous sentir utile et ce que vous accomplissez au quotidien ? Si oui, dites-vous que cela est également le cas d’une grande partie de vos collaborateurs. Grâce à notre enquête sur l’engagement solidaire en entreprise, nous savons par exemple que 82 % des salarié·es déjà engagé·es aimeraient le faire plus souvent. Le manque de temps est le premier frein à cet engagement.
Les entreprises peuvent créer des opportunités permettant à leurs équipes de satisfaire cette envie de servir une cause. Cela peut par exemple se faire par le biais d’un team building solidaire ou d’une mission de mécénat de compétences. Au cours de celle-ci, le collaborateur rejoint les rangs d’une association sur son temps de travail et sans perte de salaire. En plus de penser au bien-être de chacun·e, cela permet à l’entreprise d’accélérer son impact social et environnemental sur son territoire ! Forte de son réseau de plus de 700 associations, la plateforme Day One vous aide à mettre en place ce système gagnant-gagnant et à en mesurer les bénéfices.
📈 Développer le potentiel professionnel de chacun·e
Pour beaucoup d’entre nous, le travail ne se résume plus à une simple activité dont le but est de remplir le frigo. Il est également l’occasion d’évoluer, d’apprendre, de mieux se connaître. Pour toutes ces raisons, il est important d’avoir un plan de formations séduisant ! Nous avons aujourd’hui la chance d’avoir à notre disposition un large panel de formations et la possibilité de se former en ligne renforce cette richesse. Si les entreprises ont l’obligation de consacrer une part de leur budget à la formation, toutes ne cherchent pas à le faire de façon personnalisée et/ou ludique, grâce au mobile learning ou à l’immersive learning par exemple. En y consacrant un peu de temps, vous avez donc la possibilité de vous démarquer sur cet aspect.
Par ailleurs, le mécénat de compétences est aussi une façon de monter en compétences !
🎉 Nos idées en pagailles pour améliorer le bien-être au travail :
- Offrir des réductions aux salles de sport locales ;
- Organiser des cours de yoga et/ou des séances de méditation dans vos locaux ;
- Participer à une course à pied en équipe ;
- Faire pousser un potager au bureau ;
- Créer une playlist collaborative diffusée dans l’espace détente ou lors de vos événements ;
- Mettre en place une solution de garde d’enfants ;
- Autoriser la présence d’animaux de compagnie ;
- Encourager le télétravail ;
- Installer des distributeurs avec des produits frais et sains ;
- Mettre en place une politique de flexibilité vestimentaire (autrement dit, bye bye le costume obligatoire) ;
- Instaurer des jours de congé supplémentaires pour des occasions spéciales, comme l’anniversaire de l’employé ;
- Organiser régulièrement des événements : soirées, team buildings solidaires, sorties culturelles, voyages ;
- Mettre en place une boîte à idées anonyme ;
- Installer un tableau de gratitude.
Dernier rappel pour multiplier vos chances de viser juste si vous souhaitez améliorer la qualité de vie de vos équipes : sollicitez leur avis ! 💬
Sources :
[1] Indice de Bien-Être au Travail© (IBET) 2019 – Cabinet Mozart consulting en association au groupe APICIL
[2] Faire une sieste de 20 minutes augmenterait la productivité au travail de 35 % – BFM TV
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